1996年，开始在北京寻求发展。录制演唱了第一首个人单曲《花街》。1997年，拍摄《花街》MTV并荣获了年度中国音乐电视大赛银奖；同年，演唱单曲《穿裙子的季节》并拍摄了同名歌曲MTV。

1998年，发行个人第一张音乐专辑《步步高》，收录了包括《步步高》、《阳光的祝愿》、《雨花》等在内的10首歌曲，获云南音乐台“云岭风云榜”全国最佳生力军奖；2月，搭档刘佩琦、斯琴高娃参演家庭伦理剧《开心就好》；4月15日，参加在香港举行的两岸三地“相约九八”电视歌会；6月，参加中央电视台“我们万众一心”赈灾义演；同年，与徐静蕾共同主演由张一白执导的内地青春偶像剧《将爱情进行到底》。

1999年，参加中央电视台春节联欢晚会，与周艳泓、甘萍共同演唱歌曲《春暖花开》；同年还主演了韩国剧情片《梦幻青春》；随后，出任由重庆卫视首播的《MTV封神榜》节目，担任主持人。

2000年，推出个人音乐专辑《雨欣辑》，总共收录了包括《新年快乐》、《遥望》、《阳光的祝福》等在内的7首歌曲。1月，参加中央电视台春节联欢晚会，与朴树、金海心共同演唱歌曲《九九新歌》；此后，参加中央电视台元旦晚会；2月，在科幻爱情片《拯救爱情》中，谢雨欣一人饰演冰儿和艾咪两个角色。

2001年，成功发表唱片节目《谢雨欣——你能让我上天入地》；应邀参加中央电视台春节联欢晚会并演唱代表歌曲《第三天》；5月，主演由刘新执导的青春爱情剧《爱情跳棋》，谢雨欣在剧中饰演内心强大的谢贝贝。此后，参演由江平执导的家庭伦理片《真情三人行》；同年，搭档何润东，黄奕共同出演青春爱情剧《奇迹》。

2002年，参演由苏克执导的喜剧片《股啊股》，在剧中饰演妞妞。2003年3月29日，推出个人音乐专辑《欣·天地》，收录了包括《仰望》、《我和你》、《新天地》、《爱情湿了》等在内的14首歌曲。随后，谢雨欣与胡军，林志颖、刘亦菲共同出演武侠剧《天龙八部》，在剧中饰演了美若天仙且武功卓绝的逍遥派大师姐李秋水。

2004年，参加中央电视台春节联欢晚会，与林依轮、马跃、蒋勤勤共同表演音乐剧《阳光健身房》；并参加了中央电视台元宵晚会的录制。同年，主演都市爱情剧《想说爱你》，在剧中饰演的郭琳为了挽救心爱的人的生命，开始了艰难的求医。

2005年1月5日，发行专辑《欣成就》，收录了包括《成就》、《将爱情进行到底》等在内的9首歌曲。2005年歌曲《老公老公我爱你》被中国移动评选为年度十大彩铃金曲；同年参加湖南卫视《名声大震》冲入总决赛，并荣获季军。

2007年，谢雨欣推出了个人单曲《斗地主》，这首歌仅通过“无线首发”独家上线头三天，内蒙古自治区的下载量就过了百，居全国之首。2008年，谢雨欣做客天津卫视《津夜嘉年华》，讲述种种传言背后的真实故事。

2010年，主演由张翰文执导的悬疑侦破数字电影《奇迹三雄之扑克游戏》。同年搭档张国强，陶虹零片酬出演农村题材电视剧《永远的忠诚》饰演大妹，该剧获第29届电视剧“飞天奖”一等奖。

2014年12月31日，谢雨欣与解小巍组成吉祥如意组合，并推出同名单曲《吉祥如意》，寓意在新年当中大家能万事吉祥，事事如意。

1993年，谢雨欣从安徽省黄梅戏学校毕业前夕，母亲因糖尿病恶化转变为尿毒症。一听噩耗，谢雨欣离开了学校，往医院照顾母亲。为了满足母亲病重时的愿望，谢雨欣接受了她的第一段婚姻。。谢雨欣的第一任老公是安徽省一位领导的公子。不过可能这段婚姻最开始就基于谢母的愿望而成，这段婚姻在谢雨欣生产后就匆匆画上了一个句号。

1996年结束了第一次婚姻后，谢雨欣初次接触酒吧环境，台上反映很呆板，在酒吧里认识了第二任男友，而这个人，就是当时正在被公安系统通缉的逃犯—沈俊林。

2006年4月20日，一则《逃犯20年赚亿元捧红同居女星》的报道，向大众揭开了沈俊林面目，也把谢雨欣再次推到了风口浪尖上。谢雨欣一度情绪抑郁，最后减掉了“三千烦恼丝”，剃成了光头。

音乐奖项

• 2001北京音乐台《中国歌曲排行榜》年度“最佳唱片提名奖”专辑《爱是怎样炼成的》（获奖）
• 2001辽宁文艺台“中国原创歌曲排行榜年度最佳销量唱片大奖专辑《爱是怎样炼成的》（获奖）
• 2001辽宁文艺台“中国原创歌曲排行榜年度十大金曲奖歌曲《爱是怎样炼成的》（获奖）
• 2000CHanneL[V]年度神州歌曲大奖将爱情进行到底（获奖）
• 1997中国原创歌曲总评榜第四季度季选十大金曲奖步步高（获奖）
• 1997中国原创歌曲总评榜年度总选十大金曲奖步步高（获奖）
• 1997金陵之声电台专业DJ推荐榜年度十大金曲奖步步高（获奖）

个人奖项

• 1997中国原创歌曲总评榜年度新人奖（获奖）
• 1997西安音乐台年度西安风行榜新人奖（获奖）
• 1997苏中流行榜年度最佳新人奖（获奖）

谢雨欣清新脱俗，美丽可人，而齐眉的留海更为她增添了几分古典的韵味。

谢雨欣一向以时装美女著称，在其所出演的影视剧作品中也大都是清纯可爱的现代女孩，很少有古装的造型。2014年12月，谢雨欣剃了光头，做出了如此大的转变，这是一种勇敢，也是一种对自我的挑战。

谢雨欣曾两次登上中央电视台春节联欢晚会的舞台，让她的名气更上一层楼。成为内地“玉女”歌手的代表人物。

谢雨欣在青春偶像剧《将爱情进行到底》中饰演青春可爱的小艾，并以清纯亮丽的外形和玉女的气质形迅速聚集了观众的视线，被誉为“玉女掌门人”。

2016年9月18日下午，导演袁和平在微博发布一则声明澄清了“关于2014年谢雨欣与袁和平组建家庭，相差31岁的两人是夫妻关系”的谣言，称其为“子虚乌有”，“已造成袁和平导演和其太太的伤害”，声明最后还称“公司将保留追究一切相关的法律权利”。而谢雨欣方面则并未对此事做出回应。